Buch Balanced Mind – Bogenschießen für hochsensible Menschen

Worum es in dem Buch geht

Buch

Eine Voraussetzung für ein hohes Selbst-Wert-Gefühl, ist Selbst-Bewusstsein. Die Voraussetzung für ein gutes Selbstbewusstsein ist eine positive Selbst-Erfahrung. Die in diesem Buch beschriebene Balanced-Mind-Methode – eine aktiven Meditationstechnik – bietet eine tief gehende, positive, körperliche und psychische Selbsterfahrung mit Pfeil und Bogen.

Als archaischen Hilfsmittel dienen sie uns dabei als ein Spiegel unserer Seele. Die Vorgänge in unserem Inneren werden auch in der physischen Welt in maximaler Klarheit deutlich und erfahrbar.

Die Balanced-Mind-Methode ist optimal für die besonderen Bedürfnisse von hochsensiblen Menschen geeignet. Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, dass rund jeden fünften Mensch betrifft.

Dieses Arbeitsbuch erläutertet das Balanced-Mind-Konzept in einer einfach verständlichen Struktur.

Über den Autor

Jean-Christoph Alexander von Oertzen

Jean-Christoph von Oertzen

Ich lebe mit meiner Familie südlich von München und bin seit über 10 Jahren selbst Bogenschütze. Seit rund 5 Jahren ist der Bogensport auch mein Beruf und meine Berufung. Seither durfte ich schon über 1000 Menschen auf ihrem Weg mit Pfeil und Bogen als Trainer begleiten. In meinem Blog unter bogenblog.de schreibe ich regelmäßig über die körperlichen, mentalen und materiellen Aspekte der Balanced-Mind-Methode zum Bogenschießen.

Das sagen andere Kunden über das Buch

Es ist gut geschrieben und bietet neben vielen Informationen und Ansätzen auch einen sehr angenehmen Humor, den der Autor immer mal wieder einfließen lässt.
Die wenigen Illustrationen sind gut und auch für „Anfänger“ auf Anhieb verständlich.
Sofort angesprochen hat mich die Passage „Der Weg des Bogens“ mit all seinen Nuancen. Ich baue meine Version des Weges bereits wie selbstverständlich in mein Training ein.

Der angesprochene „Wow-Effekt“ hat sich bei mir zwar noch nicht eingestellt, aber zumindest hilft es mir offenbar, mir den „Ich werde mein Ziel treffen“ Gedanken zu eigen zu machen.
Klappt nicht immer, aber immer öfter.

Alles in allem ein empfehlenswertes Buch das sich kurzweilig liest und gleichermaßen Informativ wie unterhaltsam ist.

– Roland

ich habe Dein Buch mit Vergnügen gelesen.
Dein Schreibstil ist kurzweilig und macht Spaß. Du gehst sehr detailiert auf alle wichtigen Aspekte des Bogenschießens ein.
Die speziellen Aspekte des intuitiven Bogenschießens für Hochsensible kommen nicht zu kurz und werden verständlich erklärt.
Alles in allem ist das Buch ein guter Grundlagenkurs des Bogenschießens. Es ist kompakt, aber verständlich gehalten. Ich würde es jedem weiterempfehlen, der als hochsensibler Mensch beim Bogenschießen sich selbst besser kennenlernen und spüren möchte. Eine bessere „theoretische“ Vorbereitung kann man nicht bekommen!
Von mir 5*****

– Steffen

Es ist ein super geschriebenes Buch mit unglaublicher Detailtiefe. Eine so präzise Beschreibung eines Bewegungsablaufes zum Bogenschießen, jederzeit wissenschaftlich fundiert, habe ich bisher noch nicht gesehen.
Der Aufbau über die Stufen ist so nachvollziehbar und schlüssig.
Ein, auch teilweises überspringen von Stufen macht keinen Sinn.
Die Fotos bereichern das Buch an den wichtigen Stellen und sind super aussagekräftig.
Die Darstellung des Materials ist umfassend und der Zusammenhang zwischen Mensch, Bogen und Pfeilen ist sehr genau beschrieben.
Die Hilfen im Buch z.B. zur Konzentration, Trigger und Anker oder Ähnliches sind sehr fundiert erarbeitet und ausgeführt.
Mich hat Dein Buch nun aufgewühlt: war mein bisheriger Bogenweg der richtige?
Soll ich vom Leistungsgedanken nun überspringen zu einer Art des Bogenschießens, die mich viel glücklicher werden lassen kann, wie ein Turniererfolg? Ich denke, das werde ich machen.
D A N K E für die Möglichkeit, Dein Buch zu lesen und zu kommentieren.

– Wolfgang

Gedrucktes Buch und eBook

Gedrucktes Buch

cover balanced mind buch

  • 168 Seiten
  • Format DIN A5
  • 22 Fotos und farbige Abbildungen
  • 22,80 € Verkaufspreis
  • ISBN 978-3-938921-48-7

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eBook-Version

cover ebook balanced mind

  • inkl EPUB2 Format
  • Sofort Download möglich
  • 9,90 € Verkaufspreis

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Danke an den Verlag Angelika Hörnig

Es ist mir auch eine ganz besondere Freude, dass das Buch im bekannten Verlag Angelika Hörnig erscheinen wird. Dem Verlag, der nicht nur ganz besondere und hochqualitative Bücher aus dem Bogensport-Bereich in Deutschland verfügbar gemacht hat, sondern auch seit 20 Jahren das beliebte Magazin „Traditionell Bogenschiessen“ herausbringt.

Hinweis: der Verkauf und die Abrechnung erfolgt durch den Anbieter digistore24.com

Impressum

Jean-Christoph von Oertzen
Reischach 23
83139 Söchtenau
Email: jean [at] bogenblog.de