[EHSP 010] Schluss mit den Selbstgesprächen: 3 Hacks für Stille im Kopf

[EHSP 010] Schluss mit den Selbstgesprächen: 3 Hacks für Stille im Kopf

Wir stehe in einem ständigen inneren Dialog. Wir hören unsere Gedanken. Und das können wir auch nicht abstellen.

Das ist ja auch wunderbar, wenn uns unsere innere Stimme lobt. Wenn wir sie bewusst wahrnehmen, zum Beispiel wenn sie uns beim Bogenschießen sagt, wann wir loslassen sollen.

Der innere Kritiker ist aber nicht besonders hilfreich, wenn er uns ständig kritisiert. Wenn er uns einredet, dass wir bestimmte Dinge nicht können, um uns vor einem eventuellen Scheitern zu bewahren.

Gerade wir hochsensible Menschen erleben unseren inneren Dialog oft sehr intensiv. Auch den inneren Kritiker. Und heute habe ich ein paar einfache Hacks für dich, wie du ihn für einen Moment zum schweigen bekommst.

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[EHSP 009] Die Bedeutung der Worte

[EHSP 009] Die Bedeutung der Worte

Verstehst du mich?

Weißt du was ich meine?

Verstehst du meine Worte so, wie ich sie meine?

Um diese spannenden Fragen, die Kommunikation zwischen Menschen, die Bedeutung der Worte und ihre Auswirkung gerade im Zusammenleben mit anderen Menschen, geht es in dieser Episode des Podcast „einfach hochsensibel„.

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[EHSP 007] – #weAreHsp – Unsere Mission als hochsensibler Mensch

[EHSP 007] – #weAreHsp – Unsere Mission als hochsensibler Mensch

Haben wir eine Mission als hochsensibler Mensch? Ich denke schon und das ist ein riesiger Vorteil unserer Hochsensibilität.

Hochsensibilität hat viele Vorteile, auch wenn die meisten sie noch als Last empfinden.

Meine Gedanken dazu als ganz kurzer Impuls in der heutigen Episode des Podcast „einfach hochsensibel„:

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