[EHSP 007] – #weAreHsp – Unsere Mission als hochsensibler Mensch

[EHSP 007] – #weAreHsp – Unsere Mission als hochsensibler Mensch

Haben wir eine Mission als hochsensibler Mensch? Ich denke schon und das ist ein riesiger Vorteil unserer Hochsensibilität.

Hochsensibilität hat viele Vorteile, auch wenn die meisten sie noch als Last empfinden.

Meine Gedanken dazu als ganz kurzer Impuls in der heutigen Episode des Podcast „einfach hochsensibel„:

Mehr lesen

Bogenschießen für die ganze Familie – auch die innere Familie

Bogenschießen für die ganze Familie – auch die innere Familie

Bogenschießen ist ein Beschäftigung für die ganze Familie. Vater, Mutter, Kind, alle können dabei Spaß haben.

Doch gibt es eben neben unserer Familie im echten Leben, auch eine innere Familie. Die männlichen, weiblichen und kindlichen Aspekte in uns selbst.

Was das mit Bogenschießen zu tun hat und wie du Pfeil und Bogen für den besseren Kontakt mit deiner inneren Familie nutzen kannst, möchte ich dir heute beschreiben.

Mehr lesen

[EHSP 006] Achtsamkeit Training

[EHSP 006] Achtsamkeit Training

Warum ein Achtsamkeit Training für hochsensible Menschen? Können wir durch unsere feinen Antennen nicht eh schon so viel wahrnehmen?

Gerade als hochsensible Menschen ist es wichtig, unsere Wahrnehmung lenken zu können, damit wir genau feststellen können, was uns gut tut und was nicht. Denn diese Abgrenzung fällt uns oft nicht so leicht.

In dieser Episode des Podcasts „einfach hochsensibel“ erfährst du den Unterschied zwischen Routine, Gewohnheit und Ritual. Und wie du mit Ritualen deine Achtsamkeit trainieren kannst.

Mehr lesen

Messe „Jagen und Fischen“ in Augsburg: meine Eindrücke

Messe „Jagen und Fischen“ in Augsburg: meine Eindrücke

Am letzten Wochenende war ich auf der Messe „Jagen und Fischen“ in Augsburg, da ich dort am Samstag und Sonntag jeweils einen Vortrag zum Thema „Bogenschießen für hochsensible Menschen“ halten durfte.

Ich habe zwischendurch ein wenig gefilmt und dir einen kurzen Trailer mit ein paar Eindrücken zusammengestellt:

Mehr lesen

[EHSP 005] Kaffee trinken: bulletproof coffee bei Hochsensiblität

[EHSP 005] Kaffee trinken: bulletproof coffee bei Hochsensiblität

Heute ein erster Trick, ein Hack, der mir als hochsensiblen Menschen, hilft, mit mehr Energie durch den Tag zu kommen. Mehr Konzentration und ein gutes Gefühl für meinen Körper.

Es geht um Kaffee trinken.

Eigentlich ein no-no für viele hochsensible Menschen, doch dieser Kaffee, dieses besondere Kaffee-Rezept, funktioniert bei mir optimal.

Also, reinhören:

Mehr lesen