Der Podcast „einfach hochsensibel“ ist umgezogen

Der Podcast „einfach hochsensibel“ ist umgezogen

Meine Mission mit dem Podcast ist es, dass möglichst viele Menschen diese wunderbare Erleichterung spüren, wenn sie feststellen, dass sie keine Aliens, sondern „einfach hochsensibel“ sind.
Dieses Projekt ist seit dem Start im Januar diesen Jahres inzwischen so groß (26 Episoden und fast 16.000 downloads) geworden, dass es Zeit für einen eigenen Raum geworden ist. Zeit, den Podcast von meinem Angebot im meditativen Bogenschießen nach der Balanced-Mind-Methode unter bogenblog.de zu trennen.

Und so habe ich die letzen Wochen an einer eignen Website für den Podcast gearbeitet und freue mich sehr, sie dir hier nun verlinken zu dürfen:

Du findest den Podcast „einfach hochsensibel“ künftig unter http://einfach-hochsensibel.de

Auch die Kommentare zu den einzelnen Folgen im Bogenblog, sind fast alle mit umgezogen.

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Hochsensibilität und der Umgang mit Stress

Hochsensibilität und der Umgang mit Stress

Der Umgang mit Stress ist für viele Menschen mit Hochsensibilität eine große Herausforderung.

Unsere Welt dreht sich immer schneller, die Eindrücke werden immer mehr. Und hochsensible Menschen nehmen diese Eindrücke deutlicher wahr, als normal sensible Menschen. Daher fühlen sich HSP (hochsensible Personen) oft schneller „gestresst“ als die meisten.

Im heutigen Artikel zeige ich dir 3 konkrete Strategien für den Umgang mit Stress bei Hochsensiblität, die mir schon sehr gut geholfen haben.

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